Home » Ilmu Gizi
Macam Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin A, D, E, K
Akibat kekurangan vitamin ADEK. Berikut ini adalah masalah atau penyakit yang timbul akibat kekurangan vitamin ADEK. Sebagaimana kita ketahui, vitamin A, D, E, K sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jenis vitamin tersebut merupakan bagian dari kebutuhan nutrisi yang harus…
Read More »Vitamin : Pengertian Jenis Fungsi Manfaat Dan Sumber Vitamin
PENGERTIAN / DEFINISI VITAMIN Sebelumnya kita telah membahas mengenai unsur gizi seimbang, kali ini kita akan mengulas lebih dalam mengenai salah satu unsur gizi tersebut yaitu vitamin. Dalam ilmu gizi pengertian atau definisi vitamin adalah suatu zat senyawa…
Read More »Pengertian Atau Definisi Diet Itu Apa Sih
Apa itu diet. Jika kita tinggal di Indonesia, istilah diet termasuk popular dan hampir setiap hari kita mendengarnya. Dalam bahasa Indonesia, diet lebih sering diartikan sebagai upaya untuk menurunkan berat badan. Padahal sebenarnya diet memiliki arti yang lebih…
Read More »Unsur Unsur Zat Gizi Yang Penting Bagi Tubuh Manusia
Unsur – unsur gizi. Pelajari unsur – unsur gizi seimbang berikut ini yang dibutuhkan tubuh manusia. Tubuh terdiri dari berbagai macam elemen atau organ yang semua itu penting karena memiliki fungsi dan tugas masing – masing agar tubuh…
Read More »Manfaat Serat Makanan Dalam Mencegah Penyakit
Pada artikel ilmu gizi tentang serat makanan, telah kita singgung sebelumnya. Makanan berserat sangat baik dikonsumsi karena memberikan manfaat yang besar terutama dalam melancarkan pencernaan. Disamping itu serat makanan ternyata juga bermanfaat untuk mencegah berbagai macam penyakit. Berikut…
Read More »Jenis Makanan Berserat Tinggi Yang Baik Untuk Tubuh Manusia
Serat. Dalam membantu proses pencernaan makanan, tubuh tidak hanya membutuhkan zat gizi seperti : karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air, tetapi yang tidak kalah penting, makanan sehari – hari harus mengandung serat. Seperti yang kita pelajari dalam…
Read More »