Menu Click to open Menus
Home » Hipertensi » Resep Makanan Sehat Untuk Penderita Hipertensi

Resep Makanan Sehat Untuk Penderita Hipertensi

(195 Views) April 20, 2017 11:49 pm | No comment

Makanan untuk hipertensi. Sebagai orang yang sedang mengalami penyakit hipertensi, tentunya sangat dianjurkan mengkonsumsi jenis makanan yang sehat yang dapat membantu proses penyembuhan hipertensi yang sedang dialami. Makanan sehat tidak harus mahal, yang penting kandungannya dapat mempercepat proses penyembuhan. Di bawah kami tuliskan resep makan untuk hipertensi yang dapat anda coba.

Jenis makanan untuk hipertensi ini tidak hanya satu resep, kami akan terus menambahkan resep makanan sehat untuk penderita hipertensi lainnya, sehingga menu anda akan lebih bervariasi untuk setiap harinya. Simak resep cara membuatnya di bawah ini.

MENU MAKANAN UNTUK HIPERTENSI YANG SEHAT


Resep 1. AYAM UNGKEP CABAI HIJAU

Bahan :

500 g daging ayam tanpa kulit, potong menjadi 10 bagian
3 lembar daun jeruk, buang tulangnya
1 batang serai, ambil putihnya, iris halus
2 buah asam kandis
250 ml air
3 sdm minyak jagung, untuk menumis

Bumbu ( haluskan ) :

6 buah cabai hijau, buang bijinya
4 buah bawang merah
1 cm jahe, 1 cm kunyit bakar, 1 cm lengkuas
1/4 sdt merica bubuk
2 butir kemiri, disangrai

Cara membuat :

Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga harum.
Masukkan ayam, aduk hingga berubah warna.
Tambahkan asam kandis dan air, masak hingga matang dan bumbu meresap.
Angkat lalu sajikan.

Demikianlah resep cara membuat makanan untuk hipertensi yang sehat. Makanan untuk hipertensi tersebut aman dikonsumsi bagi yang mengidap penyakit hipertensi karena tidak bertentangan dengan pantangan hipertensi. Makanan yang sehat lebih baik dikonsumsi, daripada terlanjur terserang penyakit hipertensi dan kemudian susah mencari obat hipertensi. Semoga bermanfaat.

INFO : Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan risiko yang dapat mengancam seluruh keuangan dan asset anda, serta kelangsungan hidup keluarga dan pendidikan anak. Membeli polis asuransi unit link adalah pilihan bijaksana, karena anda adalah TULANG PUNGGUNG KELUARGA anda.

Pelajari tutorial RAHASIA MEMBELI ASURANSI UNIT LINK sebelum mengambil keputusan. Download tutorial asuransi unit link di sini.

BAGIKAN ARTIKEL INI :

No comment for Resep Makanan Sehat Untuk Penderita Hipertensi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: dilarang meng copy bro !!